Thư giãn sau một ngày làm việc, học tập căng thẳng với muối

Muối được nhìn thấy ở khắp mọi nơi, từ bàn ăn như một gia vị trao tay hay như một loại hàng hoá mà chính tầm quan trọng của nó là nguyên nhân của nhiều cuộc chiến tranh. Tác dụng lớn nhất của muối là khả năng chữa lành cơ thể chúng ta nhờ các hợp chất hóa học kỳ diệu của nó.

Tác dụng của muối

Làn da là tổ chức lớn nhất trên cơ thể, nói một cách trìu mến, nó giống như quả thận thứ ba giúp thải các độc tố trong cơ thể.

Hãy dành 40 phút mỗi ngày để chăm sóc và thải độc tố cho làn da như các bậc tiền nhân một cách thoải mái trong chính ngôi nhà của bạn cùng với một ít muối tắm nóng. Trong khi bạn ngâm cơ thể, khoáng chất và chất dinh dưỡng thâm nhập vào lỗ chân lông của bạn, nuôi dưỡng và đẩy thải độc tố ra ngoài. Các hoạt chất có trong muối cũng được hấp thụ vào máu giúp làm giảm cảm giác đau do axit lactic tích tụ trong cơ thể.

Chúng ta có thể sử dụng bất kỳ loại muối nào cho việc ngâm tắm, chăm sóc da và cơ thể, nhưng loại muối lấy từ nguồn tự nhiên trên dãy Himalaya hay từ biển luôn là loại tốt nhất. “Epsom” là loại muối được lựa chọn và sử dụng phổ biến do chứa hàm lượng natri, sulfat, kali và magiê cao (có tác dụng bổ sung dưỡng chất, giúp cân bằng lượng nước và huyết áp trong cơ thể).

Muối giúp thanh lọc da và cơ thể

Lợi ích sức khỏe của ngâm, tắm nước muối nóng thanh lọc da và cơ thể

Ngoài việc có lợi cho cơ thể chúng ta, ngâm mình trong bồn tắm nước nóng là liệu pháp rất tốt có thể giúp bạn thư giãn và xả stress. Dưới đây là vài tác dụng của việc ngâm tắm cơ thể bằng muối nóng:

· Tăng sự lưu thông máu

· Giải độc cơ thể bằng cách đẩy các độc tố ra ngoài

· Giúp điều trị các vấn đề về da như trị mụn trứng cá, eczema, bệnh vẩy nến, và khô da

· Làm giảm đau và sưng ở các khớp, cơ

· Giảm căng thẳng

· Giúp ngủ yên giấc.

· Kiềm hoá cơ thể bằng cách làm giảm lượng axit